Ο Κώστας Αυλωνίτης κατάγεται από τη Χαλκίδα και είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με ειδικότητα στην Προσαρμοσμένη Φυσική Αγωγή και Αποκατάσταση. Η συνεχής του εκπαίδευση περιλαμβάνει σεμινάρια στην ειδική αγωγή, ενώ έχει ολοκληρώσει και την πιστοποίηση Personal Training Level 3 από ιδιωτική σχολή.

Επιπλέον, ο Κώστας είναι ενεργός καθηγητής στο ιδιωτικό κολλέγιο City Unity, όπου διδάσκει τα μαθήματα προπονητικής, μεταφέροντας την πολύτιμη εμπειρία του σε νέους αθλητές και προπονητές.

Στον χώρο του αθλητισμού, ο Κώστας έχει ξεχωρίσει ως κορυφαίος ποδηλάτης με σημαντικές διακρίσεις σε εθνικό και διεθνές επίπεδο. Ήταν μέλος της Εθνικής Ομάδας Ποδηλασίας Δρόμου και Πίστας για τρεις συνεχόμενες χρονιές (2008-2010), με κορυφαίες επιτυχίες την 7η θέση στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Πίστας Εφήβων, την 9η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Πίστας Εφήβων και την 5η θέση στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα στην Τουρκία το 2009. Είναι επίσης τρεις φορές πρωταθλητής Ελλάδος στην ποδηλασία πίστας αντοχής (2009, 2010).

Από το 2014 έως σήμερα, ο Κώστας έχει αφοσιωθεί στο personal training και την προπονητική, εφαρμόζοντας τις εξειδικευμένες γνώσεις του και την εμπειρία του για να βοηθήσει τους αθλούμενους να επιτύχουν τους στόχους τους, πάντα με προσοχή στις ατομικές τους ανάγκες.